2009-08-25 『ウォーキング再び』 自然 昨年は一年間ウォーキングをしていましたが 体重も減らないしお腹もスリムにならないので あまり効果がないし、飽きてきたのでしばらく止めていました。 ところが止めて3ヶ月も経つと効果が出てきたのです。 体重は増えるわ、ジーンズはきつくなるわで危機感を感じました。 これはもう小雪さんのマネをして断食をするしかないと思いました。 でもまぁとりあえず今日はウォーキングを再開することにしたのです。